在锻炼盆底肌之前，我们最最关键的一步就是找到盆底肌-感知盆底肌，如果连盆底肌都找不到在哪里，感觉不到它的存在，这对盆底肌训练是最大的障碍。▲蓝色部分为肌肉接下来，我要教大家几种定位盆底肌的方法。1尿尿的时候●当我们在排尿的时候，中断...
尿失禁，一个常被忽视却影响深远的健康问题。以下20个关键知识点，助你揭开尿失禁的神秘面纱。
近期，小泌留意到，阴囊潮湿的问题困扰着不少朋友，因此，今天我们就来深入探讨一下。阴囊潮湿，指的是阴囊表面皮肤虽无明显的生理病变，却常常感觉湿润、多汗，甚至发粘，偶尔还会伴有瘙痒。这一看似不起眼的问题，实则隐藏着重要的健康信息。面对...
由于环境污染、生活方式等多种因素的影响，近年来胎停现象的发生率有所上升，给很多家庭带来了很大的痛苦和困扰。胎停育每年都有不少的人经历过这种痛苦。大多发生在妊娠3个月前，许多妈妈会因此极受打击，产生严重的心理负担，甚至害怕再孕。Q那么...
荷尔蒙，这个词我们并不陌生，但大多数人对它的认知仅限于与爱情相关的“化学反应”。然而，荷尔蒙的作用远不止于此，它对我们的日常生活有着深远的影响。那么，荷尔蒙是否只受人体自身调节，而不受外界影响呢？答案是否定的。今天，我们就来聊聊一...
Q在非排卵期和非易孕期无套内射，会怀孕吗？A:对此问题，我们不能一概而论，因为怀孕涉及基础条件与必要条件两方面。基础条件是指男女双方的生殖功能均正常，且精子与卵子质量需符合要求，这通常可通过专业检测来评估。一般而言，年轻人群较少面临...
1.阴茎硬结症（PD）阴茎硬结症，俗称Peyronie病，是中年男性（尤其是40到60岁）常见的问题。它起因于阴茎海绵体白膜上的微小损伤，随后纤维蛋白沉积形成硬结或斑块，导致阴茎弯曲、勃起困难或性交疼痛。治疗此症的方法多样，包括药物治疗、低能量冲...
肾结石疾病（简称KSD）是一个普遍存在的健康问题，它给全球医疗系统带来了沉重的负担，并显著影响了人们的日常生活质量。近年来，该病的发病率持续攀升，其成因复杂多样，涵盖了年龄、性别、地理位置、气候条件、种族背景、饮食习惯以及遗传因素等...
在探讨男性行为多样性的背景下，我们可简单分为两类：有手淫经历与空白经历者。这一表述虽直白，却微妙地映射出许多男性生命中不可或缺的一隅。此刻，或许有人会揣测接下来的讨论将聚焦于“戒色”议题，实则不然。此话题历来争议纷纭，中西文化视角...
在当今社会，不孕不育已成为众多家庭面临的重大问题。据世界卫生组织统计，全球约有17.5%的成年人受到不孕不育的困扰，且这一比例还在逐年上升。在此背景下，“如何提高怀孕概率”成为了许多夫妇关注的焦点。然而，在备孕过程中，女性往往更加积极...
