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【男泌书】古代人多久啪一次?

发布时间:2024-09-23 15:04 本文来源: 小计


虽然现在的高科技日新月异,但在探索人体奥秘方面,中医的智慧却是历久弥新,毕竟它承载着数千年的实践经验。



马古医书中的房事智慧

从马王堆汉墓出土的《十问》竹简中,我们了解到古人对夫妻间亲密行为的独到见解。书中强调,行房需遵循自然法则,心境平和不放纵,气息和谐,方能保养精气神。这“度”的把握,正是现代很多人,尤其是年轻气盛、性欲旺盛者所关心的。他们常担心过度会影响健康,渴望找到一个科学的量化标准来指导自己。



古代房事的频次

《千金方》这部唐代医学巨著,就给出了一个具体的建议:“二十岁者,四日一泄;三十岁,八日一泄;四十岁,十六日一泄;五十岁,二十日一泄;六十岁,则宜闭精不泄,除非体力依旧强健,可一月一泄。”这是基于古代人生活环境和身体条件制定的标准。

然而,放到现代社会,这个标准或许需要适当调整。因为现在的我们,面对的诱惑远比古代多,要保持健康,或许需要更加节制。当然,这并非一概而论,特别是在备孕等特殊时期。




中医的平衡之道

值得注意的是,中医并不主张极端禁欲。它强调根据个人体质和状况灵活调整。《千金方》中也提到:“若气力过人者,不可强行抑制;久而不泄,反伤身体。”同时,对于年过六十且长时间无欲者,则可顺其自然,闭精养气。



顺应节气的养生原则

中医还提出了“春二,夏三,秋一,冬无”的房事养生原则,即根据四季变化调整频次。春天万物复苏,每月两次为宜;夏日炎炎,可适当增加至三次;秋收冬藏,则建议减少甚至避免,以顺应自然规律,保养身体。



个体差异与综合考量

无论是古代还是现代,医学界都认可适当控制房事频次的重要性,但并未设定一个绝对的标准。因为每个人的体质、生活状态、工作压力等因素都各不相同。比如新婚燕尔或久别重逢时,亲密行为自然会更加频繁;而长期生活在一起的伴侣,则可能需要控制在每周一到两次的范围内。


面对欲望,我们应保持理性。当你发现自己开始为房事频繁找各种借口时,或许就该警惕了。真正的健康之道在于平衡与适度。不要等到身体发出警告才后悔莫及。记住,适可而止才是智慧之选。

——健康科普,仅供参考,不作为诊疗依据——

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