刘女士，三十而立，事业小有成就，家庭和睦，与伴侣共度三年时光，几乎未曾红脸。但近来，备孕之事却让这对恩爱夫妻有了些小摩擦。原来，刘女士的丈夫觉得备孕主要是女方的任务，自己照旧聚会应酬，烟酒未断。这让刘女士倍感无奈，一气之下回了娘家。

接下来，让我们听听医生对于备孕中常见问题的回答吧。

问：备孕只是妻子的责任吗？

答：不是。备孕是夫妻双方共同的责任。男性在备孕期间也需要注意调整生活习惯，避免有害物质的接触，保持健康的身体状态，以提高精子质量，从而增加受孕成功率和宝宝的健康概率。

问：男性备孕期间应避免哪些有害物质？

答：男性备孕期间应避免接触化妆品、垃圾食品、酒精等有害物质。同时，也要慎用药物，远离辐射源，如X光室、机房等。此外，新装修的环境和从事油漆工等职业的人也需要特别注意。

问：男性备孕需要吃叶酸吗？

答：男性备孕不一定需要吃叶酸。叶酸主要是预防胎儿神经管缺陷的，对于男性来说，如果体内不缺乏叶酸，一般不需要额外补充。但如果有需要，可以在医生指导下适量补充。

问：喝可乐会杀精吗？

答：长期大量饮用碳酸饮料如可乐，可能会对身体健康产生不良影响，包括影响血脂、血糖和代谢等。但这些影响并不直接等同于“杀精”。适量饮用一般不会对精子质量产生严重影响，但仍需注意保持理性控制量。

问：如何指导男性备孕？

答：建议男性在备孕期间进行婚前检查，了解自身健康状况。保持健康的生活习惯和饮食习惯也是非常重要的。如果身体有不适症状，应及时就医治疗，以确保最佳的生育状态。

每个家庭都渴望拥有健康聪明的宝宝，备孕不仅是妈妈的责任，爸爸也需全力以赴，共同守护那颗宝贵的“种子”，让生命的诞生充满爱与希望。

——健康科普，仅供参考，不作为诊疗依据——